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出埃及記 16:21 他們每日早晨，按著各人的飯量收取，日頭一發熱，就消化了。22 到第六天，他們收了雙倍的食物，每人兩俄梅珥。會眾的官長來告訴摩西； 23 摩西對他們說：「耶和華這樣說：『明天是聖安息日，是向耶和華守的聖安息日。你們要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。』」24 他們就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，裡頭也沒有蟲子。
默想：出現了聖安息日，要會眾什麼事都不作，只管在家休息。請回想之前在埃及的生活，終日勞苦才能飽足，現在神要他們在第七日休息，也因為有神，才敢休息吧！但以色列人真沒安全感(勞碌命)，還是要違背命令外出找食物！朋友，要學會信靠主而休息，我們的神是好神，相信衪。
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